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一水空

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気功一水空 主宰 リンヤンのつぶやき

元気の源

最近始めたオリジナル・スペシャル・ヘルシーメニュー
(思いきりカタ仮名をつなげて見ました)
たまたま家にあるものをミックスしたら、自慢の栄養補充品になりました。

材料
プロティン、キャロブパウター、きな粉、酸棗の粉、プルーンエキス、
各大匙1。(時々黒ゴマも)
殆ど赤系のもので、「補血」と「活血」効果抜群だと自信があります。
酸棗は血管をきれいにするし、プルーンは消化吸収に助ける、黒ゴマは不老長寿・・・

以上のものをお湯でかき混ぜ、
たちまち甘酸っぱい、お汁粉が出来上がり!
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by lin-yang | 2007-12-07 13:14