元気の源
最近始めたオリジナル・スペシャル・ヘルシーメニュー
(思いきりカタ仮名をつなげて見ました)
たまたま家にあるものをミックスしたら、自慢の栄養補充品になりました。
材料
プロティン、キャロブパウター、きな粉、酸棗の粉、プルーンエキス、
各大匙1。(時々黒ゴマも)
殆ど赤系のもので、「補血」と「活血」効果抜群だと自信があります。
酸棗は血管をきれいにするし、プルーンは消化吸収に助ける、黒ゴマは不老長寿・・・
以上のものをお湯でかき混ぜ、
たちまち甘酸っぱい、お汁粉が出来上がり!
(思いきりカタ仮名をつなげて見ました)
たまたま家にあるものをミックスしたら、自慢の栄養補充品になりました。
材料
プロティン、キャロブパウター、きな粉、酸棗の粉、プルーンエキス、
各大匙1。(時々黒ゴマも)
殆ど赤系のもので、「補血」と「活血」効果抜群だと自信があります。
酸棗は血管をきれいにするし、プルーンは消化吸収に助ける、黒ゴマは不老長寿・・・
以上のものをお湯でかき混ぜ、
たちまち甘酸っぱい、お汁粉が出来上がり!
by lin-yang
| 2007-12-07 13:14